Правильно підібраний розмір спортивного екіпірування відіграє ключову роль у комфорті та безпеці під час тренувань. Для гімнасток особливо важливо враховувати не лише стандартні параметри, а й специфіку рухів, адже костюм повинен «працювати» разом із тілом. Саме тому перед тим, як купити купальник для художньої гімнастики, варто уважно підійти до вибору та зробити точні заміри.
Вимірювання тіла – основа правильного вибору
Перший крок до правильного підбору розміру — точні вимірювання. Варто звернути увагу на такі параметри:
- Обхват грудей — вимірюється по найбільшій частині грудної клітки.
- Обхват талії — у найвужчій точці тулуба.
- Обхват стегон — по найбільш виступаючих точках.
- Висота тулуба — від плеча через пах і назад до того ж плеча (для купальників).
У більшості випадків виробники надають таблиці відповідності розмірів, і саме за ними варто орієнтуватися. Це допомагає уникнути типових помилок, коли батьки обирають костюм «на виріст», що часто призводить до дискомфорту на тренуваннях і знижує якість виконання вправ.
Як врахувати особливості бренду
Навіть при однакових параметрах у різних виробників можуть бути свої нюанси розмірної сітки. Наприклад, у компанії WorldG костюми відрізняються високою еластичністю тканини, що дозволяє більш точно підібрати модель під індивідуальні особливості тіла. У таких випадках надто вільний одяг може «провисати», а надто тісний — обмежувати рухи.
Рекомендується обов’язково приміряти екіпірування перед купівлею або уважно вивчати відгуки користувачів про конкретний бренд.
Типові помилки під час вибору розміру
Неправильний підбір розміру трапляється досить часто. Найпоширеніші проблеми:
- Батьки беруть костюм більший, ніж потрібно, «щоб вистачило на довше».
- Ігнорування параметра «зріст», який у гімнастичних купальниках має велике значення.
- Недооцінка ролі тканини: більш щільні матеріали менш еластичні й вимагають точнішого підбору.
Варто пам’ятати, що невідповідність розміру може не лише створювати естетичні недоліки, а й стати причиною травм під час виступів.
Практичні поради від тренерів
Тренери радять враховувати такі моменти:
- Одяг має щільно прилягати до тіла, але не сковувати рухи.
- Варто обирати тканини з високим вмістом еластану для максимальної свободи.
- Для дітей у період активного росту слід перевіряти розмірність кожні 3–4 місяці.
Дослідження спортивної медицини підтверджують, що правильно підібраний одяг знижує ризик отримання мікротравм на 18–22%, оскільки тіло рухається вільно, без додаткового навантаження на м’язи та суглоби.
Роль тканини у правильному підборі розміру
Вибір розміру тісно пов’язаний із характеристиками матеріалу, з якого виготовлений костюм. Для гімнастики найчастіше використовуються суміші поліестеру та еластану, що забезпечують еластичність і довговічність. Водночас різні поєднання тканин мають свої особливості:
- Купальники з високим вмістом еластану краще тягнуться, тому можна брати розмір максимально близький до параметрів дитини.
- Якщо тканина щільніша і менш еластична, рекомендується звернути увагу на додатковий запас, щоб уникнути обмеження рухів.
- Матеріали з технологією «дихаючих волокон» допомагають уникати перегріву, особливо під час інтенсивних тренувань.
Вибір розміру гімнастичного одягу — це процес, що вимагає уважності та точності. Гімнастка повинна почуватися максимально комфортно, адже будь-яке відхилення у розмірі негативно впливає на техніку й безпеку. Краще витратити трохи більше часу на вимірювання й перевірку, ніж стикнутися з проблемами під час тренувань чи змагань.
